Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Share on tumblr

Holenderska Rada do Spraw Raka wydaje nowe zalecenia odnośnie słońca

Przez wiele lat Holenderska Rada do Spraw Raka, tak samo jak jej odpowiedniki w innych krajach, zalecała ludziom, aby trzymali się z daleka od opalania w samo południe i zawsze używali kremów z filtrem.
Wszystkie te instytucje były jednak wprowadzane w błąd przez zawyżone statystyki zachorowań na czerniaka, dostarczane im przez dermatologów zatrudnianych przez koncerny kosmetyczne. (Przeczytaj mój artykuł „ich-zadaniem-jest-poprawa-naszego-zdrowia-ale-czy-po-czyms-takim-mozemy-im-zaufac„)
Producenci chemicznych kremów i balsamów z filtrem (z których największy to francuski L'Oreal) odnotowywali wzrost sprzedaży proporcjonalny do poszerzania się grupy ludzi straszonych czerniakiem przez „obłaskawionych” dermatologów.

Jednak szczęśliwie dla ludzkości, a przynajmniej dla jej części zamieszkałej w Holandii, niektórzy członkowie Holenderskiej Rady do Spraw Raka wydają się mieć nieco szerszy pogląd niż ci, którzy skoncentrowali się wyłacznie na raku skóry.
Ich wcześniejsze zalecenie, aby unikać słońca w południe i zawsze stosować filtry, doprowadziło do zwiększenia się liczby ludzi cierpiących na niedobór witaminy D.  To spowodowało gwałtowny wzrost zachorowań na wszystkie typy raka.
Nowe zalecenie, aby wystawiać ramiona, dłonie i twarz na promienie słoneczne przez 13-30 minut przed godziną 15:00 każdego dnia, jest oparte na tym, że promienie UVB, których źródłem jest słońce, wnikają w skórę i produkują witaminę D w najbardziej naturalny sposób.  Tyle, jeśli chodzi o teorię.
W praktyce musimy też wziąć pod uwagę pory dnia i roku, kiedy promienie UVB w ogóle są w stanie dosięgnąć Ziemi.
Decydują o tym przede wszystkim dwa czynniki:

  • Warstwa ozonowa, która odbija promienie UVB, jeśli docierają one pod kątem mniejszym niż 50 stopni w stosunku do horyzontu.
  • Przeszkody, takie jak chmury czy zanieczyszczenia, które stają im na drodze.

Zamieszczony niżej film pokazuje, jak obliczyć pierwszy z czynników – pod jakim kątem znajduje sie Słońce w stosunku do horyzontu.
Z obliczeń wynika, że jeśli znajdujesz się w Amsterdamie, promienie UVB mogą cię dosięgnąć jedynie w okresie od 25 kwietnia do 20 sierpnia.   W środku lata (25 czerwca) kąt pomiędzy Słońcem a horyzontem jest większy niż 50 stopni od 10.20 rano do 3 po południu, a im bliżej początku lub końca „pory UVB”, tym ten czas jest krótszy.
Inne miejsca, w których pory roku układają się podobnie jak w Amsterdamie (tzn. leżące mniej więcej na tej samej szerokości geograficznej) to: Berlin, Warszawa, Mińsk oraz Lipieck, Irkuck i Czyta w Rosji.
Przez resztę roku, od 20 sierpnia do 25 kwietnia, Holendrzy – jak i wszyscy inni – mogą stosować się do nowych zaleceń Rady i ograniczać ryzyko zachorowania na raka jedynie opalając się w solarium.
Zatem nie słuchaj fałszywych rad dawanych przez tych, którzy pracują na zlecenie producentów kremów z filtrem.  Idź poszukać witaminy D, gdzie się da.  Tylko pamiętaj, żeby nie przedawkować i nie spalić skóry.  Jeśli posłuchasz moich rad zawartych w artykule „Do You Know How To Tan?„, możesz odnieść wszelkie możliwe korzyści z opalania, unikając zarazem jego skutków ubocznych.
Obejrzyj film, żeby dowiedzieć się, jak obliczyć „porę UVB” w twoim miejscu zamieszkania.
[bitsontherun dVhurBxz]

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This blog uses premium CommentLuv which allows you to put your keywords with your name if you have had 3 approved comments. Use your real name and then @ your keywords (maximum of 3)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Przewiń do góry