Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on vk
Share on tumblr

Wskazówki do opalania UV

opalanie uv wskazówki solarium10 wskazówek jak się opalać – przeczytaj przed następną wizytą w solarium.

Jakiś czas temu zostałem poproszony o napisanie artykułu na temat porad w kwestii opalania UV dla nowego Katalogu Solariów w USA.

Artykuł się spodobał, więc poproszono mnie o opublikowanie go też na EZineArticles.com. Dlatego mogę go upublicznić też tutaj, na The TanningGurus Blog i przetłumaczyć na parę innych języków.
Opalanie w solarium może być cudowne i przynieść dużo dobrego, jeśli wiesz, jak to robić poprawnie.
Oto 10 wskazówek dotyczących opalania UV, które pomogą ci jak najwięcej skorzystać z wizyty w solarium.

Wskazówka 1: Wybierz salon. Wierz albo nie, ale opalanie UV może być jednym z najlepszych zabiegów na skórę i generalnie jedną z najzdrowszych rzeczy, jakie możesz zafundować swojemu ciału. Potrzebujesz jedynie indywidualnej porady, żeby wiedzieć, jak się odpowiednio opalać. Nawet jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek z tej strony, i tak będziesz potrzebować fachowej porady specjalisty z twojego wybranego solarium. Dlatego wybieraj takie miejsca, gdzie jest odpowiednio przeszkolona obsługa, która może udzielić ci rad. Czystość, nowoczesność wyposażenia, regularna wymiana lamp i ogólna atmosfera to także ważne kwestie, które trzeba wziąć pod uwagę przy wyborze salonu.
Wskazówka 2: Znaj swój rodzaj skóry. Znajomość typu własnej skóry jest bardzo ważna dla dobrych efektów i bezpiecznego opalania. Ilość melanin w skórze oraz cel, który chcesz osiągnąć opalając się, decydują o tym, jaki program opalania i jakie balsamy są dla ciebie najlepsze. Jeśli masz typ skóry nr 2, potrzebujesz wytworzyć więcej melanin, aby otrzymać głębszą opaleniznę. Jeśli twój typ skóry to 3 lub 4, możesz jedynie chcieć pogłębić istniejące już melaniny za pomocą promieni UVA (ale pamiętaj, że nie dostarczą ci one witaminy D).
Wskazówka 3: Wybierz cel, jaki chcesz osiągnąć poprzez opalanie. Czy chcesz, aby twoja skóra miała jak najciemniejszy kolor, czy też wolisz połączenie witaminy D ze zdrowym połyskiem? Może chcesz przygotować skórę do słonecznych wakacji? Opowiedz o swoich celach obsłudze salonu i poproś o odpowiednią poradę.
Wskazówka 4: Który rodzaj promieni UV? Znajdź solarium z łóżkami (i obsługą), które umożliwią ci sprostanie twoim celom. Pamiętaj, że promienie UVA z wysokociśnieniowych lamp jedynie utleniają istniejące już w skórze melaniny i nie produkują witaminy D, ani nie wytwarzają dodatkowej melaniny, aby przygotować skórę do dalszego opalania. Z drugiej strony promienie UVB z niskociśnieniowych lamp stymulują ciało do produkcji zarówno witaminy D, jak i melanin. Ilość UVB w niskociśnieniowych lampach może się różnić. Szukaj łóżek w co najmniej 3% UVB (w stosunku do UVA), aby osiągnąć jak najlepsze efekty w jak najkrótszym czasie. Obsługa salonu powinna umieć cię poprowadzić.
Wskazówka 5: NIE spal skóry! Zawsze pilnuj, aby nie spalić skóry, kiedy opalasz się w solarium (oczywiście to samo dotyczy opalania na słońcu). Nawet jeśli chcesz osiągnąć najciemniejszy możliwy odcień, nie ryzykuj zbyt długiego opalania na zbyt mocnych łóżkach. Musisz pozwolić skórze stopniowo przyzwyczaić się do opalania. Wykorzystaj promienie UVB, aby wytworzyć więcej melanin i stosuj balsamy do opalania z samoopalaczem i innymi zdrowymi dla skóry składnikami, aby zapewnić jej młody i zdrowy wygląd także po wielu latach opalania. Stosuj się do reżimu opalania zaproponowanego przez obsługę solarium, a wszystko powinno być dobrze.
Wskazówka 6: Zawsze stosuj balsamy do opalania! Zawsze stosuj balsamy stworzone specjalnie z myślą o opalaniu w solarium. Rolą takich balsamów jest utrzymanie odpowiedniego poziomu nawilżenia skóry, dostarczenie przeciwutleniaczy oraz odmłodzenie, a także zapewnienie brązujących samoopalaczy. Dobre balsamy do opalania w solarium powinny mieć porządną bazę nawilżającą (najlepiej aloesową lub z mleczka kokosowego), sporo innych wzmacniających skórę aktywnych składników (najlepiej z silikonem, który wspomoże chłonność skóry) oraz samoopalacze, wspomagające opalanie. Są trzy rodzaje samoopalaczy i każdy z nich działa na swój sposób:

  1. Naturalne samoopalacze (z tyrozyną) – przyspieszają naturalną produkcję melanin.
  2. Samoopalacze z opóźnieniem (z DHA i/lub erytrulozą) – utleniają istniejące melaniny.
  3. Kosmetyczne samoopalacze barwiące – zmieniają odcień skóry na bardziej brązowy (i działają podobnie, jak farba do włosów).

Samoopalacze z opóźnieniem i kosmetyki barwiące działają także bez pomocy światła UV i dlatego są popularne jako balsamy samoopalające.
Balsamy wywołujące mrowienie mogą być ostrożnie stosowane, aby wprowadzić więcej tlenu do procesu opalania.
Pamiętaj – jeśli masz gładką, zdrową i dobrze nawilżoną skórę, która absorbuje promienie UV, sesja opalająca może być dwukrotnie bardziej efektywna niż kiedy twoja skóra jest sucha, pomarszczona i odbija promienie UV. Zawsze kupuj balsam w swoim solarium. Tylko wtedy masz gwarancję jakości i otrzymasz profesjonalną poradę, jak wybrać i stosować preparat odpowiedni dla twojego rodzaju skóry i celów.
Wskazówka 7: Chroń oczy! Podczas sesji opalania zawsze używaj specjalnych okularów. Samo zamykanie oczu nie powstrzyma promieni UV przed uszkadzaniem twojego wzroku. Okulary muszą mieć szerokie spektrum ochrony przeciwko promieniom UVA i UVB. Nawet jeśli wierzysz, że obsługa solarium przestrzega najwyższych standardów higieny, lepiej jest kupić swoje własne okulary. Zwyczajne okulary przeciwsłoneczne nie są odpowiednie do opalania w solarium.
Wskazówka 8: Kiedy brać prysznic? Lepiej jest wziąć prysznic przed sesją opalania niż zaraz po niej. Powód tego jest taki, że kiedy nakładasz balsam opalający, twoja skóra powinna być jak najczyściejsza. Ponadto, jeśli używasz balsamów działających z opóźnieniem i/lub kosmetycznych samoopalaczy, muszą one pozostać na skórze przez co najmniej cztery godziny, aby optymalnie zadziałały.
Wskazówka 9: Poziomo czy pionowo? To głównie kwestia upodobań. Wiele osób preferuje łóżka, ponieważ można się na nich lepiej zrelaksować podczas sesji. Inni wolą kabiny stojące, ponieważ można się w nich poruszać, poprawiając krążenie, aby uzyskać bardziej równomiernie rozłożony kolor, bez białych znaczeń. Wybór należy do ciebie (jeśli twój salon oferuje alternatywę).
Wskazówka 10: Miej wzgląd na innych opalających się. Szybko i efektywnie przygotuj się do sesji i pozbieraj się zaraz po niej. (Ale nie stresuj się, bo opalanie powinno być relaksującym doświadczeniem). Postaraj się ułatwić obsłudze salonu posprzątanie po tobie, wyrzucając wszystkie papiery, puste opakowania po balsamach etc.
Miej na uwadze, że powyższe wskazówki odnoszą się do ciebie tylko wtedy, jeśli twój stan zdrowia jest normalny. Jeśli cierpisz z powodu jakichkolwiek dolegliwości, najlepiej skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem opalania w solarium.
Mam nadzieję, że uważasz te wskazówki dotyczące sztucznego opalania za przydatne – jeśli tak, udostępnij je proszę swoim znajomym.

Ten artykuł napisany został przez Gorana Olssona jako wkład w wyjątkowy katalog solariów w USA.

Źródło artykułu: http://EzineArticles.com/?expert=Goran_Olsson

Ten artykuł o wskazówkach na temat sztucznego opalania promieniami UV można pobrać do użytku tutaj: http://EzineArticles.com/6603338

Leave a Comment

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This blog uses premium CommentLuv which allows you to put your keywords with your name if you have had 3 approved comments. Use your real name and then @ your keywords (maximum of 3)

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Przewiń do góry