Поделиться в facebook
Поделиться в twitter
Поделиться в linkedin
Поделиться в vk
Поделиться в tumblr

В течение многих лет Совет по изучению рака Нидерландов, наряду со своими коллегами в других странах, рекомендовали воздерживаться от пребывания на полуденном солнце и всегда защищать кожу при помощи солнцезащитных средств.
Эти организации были введены в заблуждение раздутыми статистическими данными о диагностированных случаях меланом, которые были подготовлены дерматологами, нанятыми крупными косметическими компаниями. (читайте “Их-задача-улучшение-нашего-здоровья–Но-можно-ли-доверять-им-после-этого“)
Продажи солнцезащитных средств этих компаний, самой крупной из которых является французская фирма Л'Ореаль, невероятно возрастали одновременно с тем, как их “прирученные” дерматологи запугивали все больше и больше людей подтасованными статистическими данными о раке кожи.
К счастью для нас, или по крайней мере тех, кто живет в Нидерландах, некоторые члены Совета по изучению рака в Нидерландах имели более широкий взгляд на вещи по сравнению с теми, что был озабочен лишь проблемой рака кожи.
Рекомендация Совета избегать полуденного солнца и постоянно использовать крема от загара привела к тому, что все больше и больше людей начали страдать от недостатка витамина D.  Это также повлекло за собой резкое увеличение случаев заболевания всеми видами рака.
Новая рекомендация открывать руки и лицо для воздействия солнца на 13-30 минут до 3 часов по полудню основана на том факте, что именно таким образом излучаемые солнцем УФ-лучи типа B могут воздействовать на кожу и способствовать выработке витамина D естественным образом.  По крайней мере, это теория, на которой была основана данная рекомендация.
На практике, нам следует принимать во внимание время дня и года, когда этот тип лучей может достичь нашей планеты.
В основном, можно выделить два фактора:

  • Озоновый слой, который отражает УФ-лучи типа B, если они падают под углом менее 50 градусов над линией горизонта.
  • Наличие препятствий, таких как: облака или загрязнение воздуха.

Видеоролик ниже демонстрирует то, как можно просчитать первый фактор – угол расположения солнца над горизонтом.
Результаты подсчета показывают, что, находясь в Амстердаме, вы получаете UVB-лучи только в период с 25 апреля по 20 августа. В середине лета (25 июня) солнце находится над линией горизонта под углом выше 50 градусов между 10:20 и 15:00 и затем этот промежуток времени сокращается ближе к началу и концу “сезона UVB-лучей”.
Другие города, в которых наблюдается приблизительно та же картина, как и в Амстердаме (то есть города, находящиеся на приблизительно тех же широтах): Берлин, Варшава, Минск и в России – Липецк, Иркутск и Чита.
Согласно рекомендациям Совета по изучению рака, в остальное время года, с 20 августа по 25 апреля, население Нидерландов и других стран, может сократить возможность появления рака, загорая в соляриях.
Поэтому вам следует игнорировать рекомендации, исходящие от тех, кто производит солнцезащитные крема.  Получайте витамин D там, где это возможно.  Только помните, что не следует злоупотреблять (чтобы не получить ожог кожи).  Если вы последуете моему совету из предыдущего поста “Знаете ли Вы, как загорать?“, вы можете извлечь максимальную пользу от загара без каких-либо негативных эффектов.
Просмотрите видеоролик, чтобы узнать, как вычислить время “сезона UVB-лучей” в вашем городе.
[bitsontherun dVhurBxz]

Share

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

Пролистать наверх