{"id":736,"date":"2010-10-07T11:10:08","date_gmt":"2010-10-07T10:10:08","guid":{"rendered":"http:\/\/thetanningguru.com\/nieuwe-richtlijnen-nederlands-kanker-instituut-voor-zonlicht"},"modified":"2011-08-11T06:56:11","modified_gmt":"2011-08-11T05:56:11","slug":"nieuwe-richtlijnen-nederlands-kanker-instituut-voor-zonlicht","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/uncategorized-nl\/nieuwe-richtlijnen-nederlands-kanker-instituut-voor-zonlicht\/","title":{"rendered":"Nieuwe richtlijnen Nederlands Kanker Instituut voor zonlicht"},"content":{"rendered":"<p>Het Nederlands Kanker Instituut, adviseert mensen, net zoals gelijkwaardige instituten in andere landen, om &#8216;s middags uit de zon te blijven en de huid altijd met een zonwerende lotion in te smeren.<br \/>\nZe werden allemaal misleid door overdreven statistieken over melanoom-diagnoses, die door de dermatologen van de grote cosmetica bedrijven geleverd werden. (zie mijn bericht &#8220;<a title=\"Het is hun taak om gezondheid te verbeteren - maar kunnen we ze na al dit nog wel vertrouwen?\" href=\"\/?p=605\">het-is-hun-taak-om-onze-gezondheid-te-verbeteren&#8211;maar-hoe-kunnen-we-ze&#8211;na-dit-alles&#8211;nog-vertrouwen<\/a>!<br \/>\nDe producenten van chemische zonwerende lotions, waarvan de grootste het Franse L&#8217;Oreal is, zagen de verkoop net zo snel de lucht in schieten al hun &#8216;tamme&#8217; dermatologen het voor elkaar kregen steeds meer mensen de schrik aan te jagen met gebrekkige melanoom-statistieken.<br \/>\nHet geluk voor ons allen, tenminste in Nederland, is dat een aantal leden van het Nederlands Kanker Instituut, een breder inzicht hebben, dan diegene die zich alleen op huidkanker richten.<\/p>\n<p>Het vorige advies om &#8216;s-middags uit de zon te blijven en om altijd zonnebrand te gebruiken, heeft er alleen maar toe geleid dat steeds meer mensen een tekort aan Vitamine D hebben. \u00a0Dit heeft tot een scherpe toename in het aantal gevallen met kanker geleid.<br \/>\nHet nieuwe advies, om armen, handen en het gezicht elke dag voor 3 uur &#8216;s-middags zo&#8217;n 13-30 minuten aan het zonlicht bloot te stellen, is gebaseerd op het feit dat de UVB-stralen van de zon dan de huid kunnen bereiken, en zo het meest natuurlijk Vitamine D aan kan maken. \u00a0Tenminste, dat is de theorie achter het advies.<br \/>\nIn de praktijk moet men ook rekening houden, wanneer het overdag en gedurende de rest van het jaar mogelijk is voor UVB stralen om de aarde te bereiken.<br \/>\nEr zijn eigenlijk twee criteria die hierover beslissen:<\/p>\n<ul>\n<li>De ozonlaag, die de UVB stralen weerkaatst wanneer zij van de zon binnen een invalshoek van 50 graden op de horizon neerkomen.<\/li>\n<li>Of er obstakels zoals wolken en\/of vervuiling in de weg staan.<\/li>\n<\/ul>\n<p>De video laat zien hoe je het eerste criterium, de invalshoek van de zon, kunt berekenen.<br \/>\nHet resultaat van de berekening laat zien, dat als je in Amsterdam bent, je alleen in de periode van <strong>25 april tot en met 20 augustus UVB stralen<\/strong> van de zon kunt krijgen. In het midden van de zomer (25 juni), wanneer de zon tussen 10:20 &#8216;s ochtends en 3 uur &#8216;s middags op een hoek van meer dan 50 graden binnenvalt, hoe dichter je bij het begin en eind van het &#8220;UVB-seizoen komt&#8221;, hoe korter dit elke dag is.<br \/>\nAndere plaatsen, waar het ongeveer dezelfde tijdsperiode als in Amsterdam is (in andere woorden plaatsen die op dezelfde breedtegraad liggen) zijn Berlijn, Warschau, Minsk en in Rusland, Lipetsk, Irkoetsk en Chita<br \/>\nTijdens de rest van het jaar, vanaf 20 augustus tot en met 25 april, kan de Nederlandse bevolking, en de rest van de wereld, volgens de nieuwe richtlijnen van het Kanker Instituut, deze kanker verminderende voordelen alleen door zonnen op de zonnebank verkrijgen.<br \/>\nDus luister niet naar het verkeerde advies van personen die voor producenten van zonnebrandcr\u00e8mes werken. \u00a0Ga erop uit en bemachtig vitamine D waar je het maar kunt vinden. \u00a0Maar neem niet te veel (om zo verbranding van je huid te voorkomen). \u00a0Als je mijn advies uit mijn vorige bericht volgt <a title=\"Weet je hoe je bruin moet worden?\" href=\"\/?p=580\">&#8220;Weet je hoe je bruin moet worden?<\/a>&#8220;, dan kun je van alle voordelen van het zonnen genieten, zonder last van de nadelen te hebben.<br \/>\nBekijk deze video waarin wordt uitgelegd hoe je kunt uitrekenen wanneer het bij jou &#8220;UVB-seizoen is.<br \/>\n[bitsontherun dVhurBxz]<\/p>\n<div class='ctx-module-container ctx_default_placement ctx-clearfix'><\/div><span class=\"ctx-article-root\"><!-- --><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Het Nederlands Kanker Instituut, adviseert mensen, net zoals gelijkwaardige instituten in andere landen, om &#8216;s middags uit de zon te blijven en de huid altijd met een zonwerende lotion in te smeren. Ze werden allemaal misleid door overdreven statistieken over melanoom-diagnoses, die door de dermatologen van de grote cosmetica bedrijven geleverd werden. (zie mijn bericht&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[2259,2260,681,1603,614],"class_list":["post-736","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized-nl","tag-bloggen","tag-melanoom","tag-nederlands-kanker-instituut","tag-richtlijn-dermatologie-zon","tag-richtlijnen-zonnebank"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=736"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/736\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=736"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=736"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=736"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}