{"id":755,"date":"2010-10-15T12:17:23","date_gmt":"2010-10-15T11:17:23","guid":{"rendered":"http:\/\/thetanningguru.com\/les-nouvelles-recommandations-concernant-la-lumiere-du-soleil-par-le-comite-contre-le-cancer-des-pays-bas"},"modified":"2011-08-11T06:56:14","modified_gmt":"2011-08-11T05:56:14","slug":"les-nouvelles-recommandations-concernant-la-lumiere-du-soleil-par-le-comite-contre-le-cancer-des-pays-bas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.thetanningguru.com\/fr\/uncategorized-fr\/les-nouvelles-recommandations-concernant-la-lumiere-du-soleil-par-le-comite-contre-le-cancer-des-pays-bas\/","title":{"rendered":"Les nouvelles recommandations concernant la lumi\u00e8re du soleil par le Comit\u00e9 contre le cancer des Pays-Bas"},"content":{"rendered":"<p>Depuis de nombreuses ann\u00e9es le Comit\u00e9 contre le cancer des Pays-Bas, tout comme la plupart des Comit\u00e9s contre le cancer des autres pays, recommandait \u00e0 la population de ne pas s&#8217;exposer au soleil de midi et de toujours prot\u00e9ger la peau avec un \u00e9cran total.<br \/>\nIls ont tous \u00e9t\u00e9 induits en erreur par des statistiques grossies concernant les diagnostiques des m\u00e9lanomes que leur ont fournis des dermatologues employ\u00e9s par les grandes entreprises de cosm\u00e9tiques. (voir mon post &#8220;<a title=\"Their task is to improve our health \u2013 but how can we trust them after this?\" href=\"\/?p=605\">their-task-is-to-improve-our-health-\u2013-but-how-can-we-trust-them-after-this<\/a>&#8220;)<br \/>\nCes fabricants de cr\u00e8mes solaires chimiques, dont le plus grand repr\u00e9sentant est le fran\u00e7ais L&#8217;Or\u00e9al, ont vu leurs ventes s&#8217;envoler en m\u00eame temps qu&#8217;ils ont envoy\u00e9 de &#8220;dociles&#8221; dermatologues pour effrayer de plus en plus de personnes avec des statistiques erron\u00e9es sur le m\u00e9lanome.<\/p>\n<p>Heureusement pour l&#8217;humanit\u00e9, il existe au moins aux Pays-Bas quelques membres du Comit\u00e9 contre le cancer qui semblent avoir l&#8217;esprit plus large que ceux qui se sont focalis\u00e9s uniquement sur le cancer de la peau.<br \/>\nLeur ancien conseil d&#8217;\u00e9viter le soleil de midi et de toujours utiliser des \u00e9crans solaires a abouti \u00e0 une recrudescence de personnes avec une d\u00e9ficience en vitamine D. \u00a0Ce qui a cr\u00e9\u00e9 une augmentation substantielle de tous les cas de cancers.<br \/>\nLe nouveau conseil, d&#8217;exposer les bras et le visage au soleil 15-30 minutes chaque jour avant 15 heures, se base sur le fait que les rayons UVB du soleil peuvent alors atteindre la peau et produire de la vitamine D de la fa\u00e7on la plus naturelle. \u00a0C&#8217;est du moins la th\u00e9orie qui suscite ce conseil.<br \/>\nEn pratique il nous faut aussi tenir compte du moment o\u00f9 il est possible pour le soleil, selon l&#8217;heure de la journ\u00e9e et le moment de l&#8217;ann\u00e9e, d&#8217;atteindre la terre.<br \/>\nIl y a principalement deux crit\u00e8res\u00a0\u00e0 la base de cette possibilit\u00e9 :<\/p>\n<ul>\n<li>La couche d&#8217;ozone, qui r\u00e9fl\u00e9chit les rayons du soleil lorsqu&#8217;ils y rentrent et que le soleil forme un angle inf\u00e9rieur \u00e0 50 degr\u00e9s au-dessus de l&#8217;horizon.<\/li>\n<li>Les obstacles sur leur chemin comme les nuages et\/ou la pollution.<\/li>\n<\/ul>\n<p>La vid\u00e9o ci-dessous montre comment calculer le premier crit\u00e8re : l&#8217;angle que fait le soleil au-dessus de l&#8217;horizon.<br \/>\nLe r\u00e9sultat de ce calcul montre que si vous \u00eates \u00e0 Amsterdam, vous pouvez b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;<strong>UVB du soleil uniquement durant la p\u00e9riode du 25 avril au 20 ao\u00fbt. <\/strong>\u00a0 Au milieu de l&#8217;\u00e9t\u00e9 (le 25 juin), l&#8217;angle du soleil au-dessus de l&#8217;horizon est sup\u00e9rieur \u00e0 50 degr\u00e9s entre 10h20 et 15h et plus on s&#8217;approche du d\u00e9but ou de la fin de cette &#8220;saison d&#8217;UVB&#8221;, moins il nous reste de temps chaque jour.<br \/>\nD&#8217;autres endroits qui poss\u00e8dent le m\u00eame calendrier d&#8217;ensoleillement qu&#8217;Amsterdam (par ex. \u00e0 approximativement la m\u00eame latitude) sont : Berlin, Varsovie, Minsk et, en Russie, Lipetsk, Irkutsk et Chita.<br \/>\nLe reste de l&#8217;ann\u00e9e, du 20 ao\u00fbt au 25 avril, les hollandais, comme les autres, peuvent b\u00e9n\u00e9ficier d&#8217;une r\u00e9duction du risque de cancer telle qu&#8217;elle est \u00e9nonc\u00e9e par le Comit\u00e9 contre le cancer des Pays-Bas, uniquement en bronzant dans un solarium.<br \/>\nEn conclusion : n&#8217;\u00e9coutez pas les faux conseils de ceux qui travaillent pour les fabricants de cr\u00e8mes protectrices contre le soleil. \u00a0Allez prendre la vitamine D l\u00e0 o\u00f9 vous pouvez la trouver. \u00a0Assurez-vous seulement de ne pas trop en prendre (n&#8217;attrapez pas de coups de soleil). \u00a0Si vous suivez mon conseil dans le dernier de mes post &#8220;<a title=\"Do you know how to tan?\" href=\"\/?p=580\">Do You Know How To Tan?<\/a>&#8220;, vous pourrez obtenir tous les b\u00e9n\u00e9fices du bronzage sans ses inconv\u00e9nients.<br \/>\nRegardez bien cette vid\u00e9o afin de savoir comment vous pouvez calculer la p\u00e9riode de votre &#8220;saison d&#8217;UVB&#8221; l\u00e0 o\u00f9 vous habitez.<br \/>\n[bitsontherun dVhurBxz]<\/p>\n<div class='ctx-module-container ctx_default_placement ctx-clearfix'><\/div><span class=\"ctx-article-root\"><!-- --><\/span>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Depuis de nombreuses ann\u00e9es le Comit\u00e9 contre le cancer des Pays-Bas, tout comme la plupart des Comit\u00e9s contre le cancer des autres pays, recommandait \u00e0 la population de ne pas s&#8217;exposer au soleil de midi et de toujours prot\u00e9ger la peau avec un \u00e9cran total. 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