Знаете ли Вы, как правильно загорать для того, чтобы получить пользу от времени, проведенного под солнцем?
Если Вы придерживаетесь мнения большинства, то Вы, скорее всего, считаете, что необходимо избегать полуденного солнца и всегда наносить на кожу солнцезащитное средство (с фактором защиты от солнца) до и – неоднократно – во время пребывания на солнце.
К сожалению, такой способ загара гарантирует то, что Вы НЕ получите витамин D и хоть какую-нибудь пользу от пребывания на солнце. Если Вы продолжите чтение, я объясню Вам причину.
Но для начала – информация о том, как улучшить загар с витамином D, специально для тех, кому не интересна причина и кто хочет просто узнать о решении проблемы. Continue Reading →




