Archive | Все о загаре RSS feed for this section

Советы загорающим

советы загорающим в солярии10 советов тем, кто отправляется в солярий.

Некоторое время назад меня попросили написать статью о советах загорающим для нового каталога салонов загара в США.

Статья моя понравилась, и меня попросили опубликовать ее на EZineArticles.com. Именно поэтому я могу разместить ее и в своем блоге The TanningGuru, а также представить перевод статьи на несколько иностранных языков.

Загар в солярии может быть приятным и полезным при условии, что Вы загораете правильно.

Вот 10 советов загорающим, которые помогут извлечь максимальную пользу от посещения солярия.

Совет 1: Выберите свой салон загара. Верьте или нет, но загар является одним из лучших способов ухода за кожей и очень полезным для здоровья в целом. Необходимо лишь следовать индивидуальным рекомендациям о том, как правильно загорать. Даже если Вы будете следовать всем советам, рекомендую проконсультироваться с работником салона, на котором Вы остановили свой выбор. Поэтому советую посещать только те салоны, где специально подготовленные сотрудники могут предоставить индивидуальную консультацию. Помимо этого необходимо принять во внимание чистоту, используемое оборудование, периодичность смены ламп и общую атмосферу солярия.

Совет 2: Знайте свой тип кожи. Это очень важно для получения хорошего и здорового загара. Количество меланина в коже и результат, к которому Вы стремитесь, будут определяющими факторами при составлении индивидуальной программы загара и выборе кремов. Людям со вторым типом кожи прежде всего необходимо накопить достаточно меланина для получения более темного загара. Если Ваша кожа относится к третьему или четвертому типу, придать ей более темный оттенок поможет уже имеющийся в коже меланин под воздействием UV-лучей типа A (при этом не забывайте, что они не помогают в выработке витамина D).

Совет 3: Определите цель загара. Хотите придать коже максимально темный оттенок или получить витамин D и придать ей здоровое сияние? Желаете подготовить кожу перед поездкой на юг? Расскажите работникам солярия о своих целях, чтобы они смогли дать Вам нужный совет.

Совет 4: Какой тип UV-лучей? Найдите салон с оборудованием (и работниками), который соответствует Вашим нуждам. Помните, что воздействие UV-лучей типа A ламп высокого давления ограничивается окислением уже существующего меланина. Они не помогают коже выработать витамин D или накопить дополнительный меланин для подготовки кожи к дальнейшему воздействию ультрафиолета. Что касается UV-лучей типа B в лампах низкого давления, то они помогают вырабатывать витамин D и больше меланина в организме. Количество UVB-лучей в лампах низкого давления различается. Вам следует найти солярий с как минимум 3% лучей типа B (по отношению к типу A) для получения наиболее оптимального результата за короткое время. Работники салона могут предоставить Вам необходимую информацию и совет.

Совет 5: Остерегайтесь ожогов! Всегда будьте осторожны и избегайте ожогов во время загара в солярии (и на солнце). Даже если Вы хотите получить как можно более темный оттенок, избегайте слишком долгих сеансов в соляриях с сильными лампами. Необходимо дать коже время адаптироваться. Используйте лучи UVB, чтобы накопить больше меланина, а также крема для загара с бронзантами и другими активными компонентами для поддержания загара и ухода за кожей для того, чтобы Ваша кожа оставалась молодой и здоровой даже после многих лет загара. Следуйте разработанной сотрудниками салона программе, и Вы будете в порядке.

Совет 6: Всегда используйте крема для загара! Наносите только те крема для загара, которые были разработаны специально для соляриев. Эти крема увлажняют кожу, содержат антиоксиданты и обеспечивают омолаживающий эффект. Помимо этого они содержат специальные усилители загара. Качественные крема для загара должны иметь интенсивную увлажняющую основу (желательно экстракт алоэ или кокосовое молоко), а также достаточное количество других активных компонентов для ухода за кожей (предпочтительно силикон, который закрепляет в коже эти активные компоненты и влагу), а также бронзаторы для усиления загара. Существует три типа бронзаторов, которые выполняют разные функции:

  1. Естественные бронзаторы (с тирозином), которые ускоряют выработку меланина в организме.
  2. Бронзаторы замедленного действия (с DHA и/или эритрулозой), которые окисляют уже имеющийся в коже меланин.
  3. Косметические бронзанты, которые окрашивают кожу в более темный цвет (подобно окраске волос).

Бронзаторы замедленного действия и косметические бронзаторы действуют без воздействия солнечного света, именно поэтому они обычно входят в состав кремов-автозагаров.

Крема с тингл-эффектом следует использовать осторожно. Они обеспечивают лучший доступ кислорода в коже во время загара.

Помните, что для получения наиболее оптимального результата от сеанса в солярии лучше иметь гладкую, здоровую и хорошо увлажненную кожу, которая поглощает ультрафиолетовые лучи, чем сухую, сморщенную кожу, которая отражает UV-лучи. Всегда покупайте крема в своем салоне загара. Только таким образом можно быть уверенным в качестве крема и получении профессионального совета по его выбору в соответствии с типом кожи и желаемым результатом.

Совет 7: Защищайте глаза! Всегда используйте защитные очки во время загара. Ультрафиолетовые лучи вредны для зрения, даже при закрытых глазах. Защитные очки имеют широкий спектр защиты от лучей UVA и UVB. Даже если Вы уверены в том, что работники салона следуют самым высоким стандартам гигиены, рекомендую купить свои собственные очки. Обычные солнцезащитные очки не подходят для использования в солярии.

Совет 8: Когда принимать душ? Лучше принять душ перед, а не сразу после сеанса. Перед нанесением крема для загара Ваша кожа должна быть максимально чистой. Более того, если Вы используете крема замедленного действия и/или косметические окрашивающие бронзаторы, необходимо оставить их на коже как минимум на 4 часа для достижения оптимального результата.

Совет 9: Горизонтальный или вертикальный солярий? Выбор типа солярия – по Вашему усмотрению. Многие предпочитают горизонтальные солярии, поскольку они позволяют расслабиться во время сеанса. Другие предпочитают вертикальные, так как в них можно свободно двигаться, что стимулирует циркуляцию крови и создает тем самым более ровный загар без белых участков кожи. Выбор за Вами (если в салоне имеются оба вида).

Совет 10: Уважайте загорающих с Вами. Не медлите и будьте собраны до и после Вашего сеанса. (Но не стоит подвергать себя стрессу, поскольку загар должен быть расслабляющим моментом). Помогите работникам салона привести кабинку в порядок, убрав за собой мусор – бумагу и пустые пакетики от крема.

Хотел бы особо подчеркнуть, что данные советы предназначены для тех, у кого хорошее здоровье. Если у Вас есть проблемы со здоровьем, проконсультируйтесь со своим лечащим врачом перед посещением солярия.

Надеюсь, что мои советы оказались полезными. В этом случае поделитесь ими со своими друзьями.

Данная статья написана Гораном Олсоном специально для уникального в своем роде каталога салонов загара в США.

Ссылка на источник: http://EzineArticles.com/?expert=Goran_Olsson

Вы можете копировать и использовать материалы данной статьи с ее источника: http://EzineArticles.com/6603338

Share
Comments { 0 }

Звезды Манчестер Юнайтед регулярно загорают в соляриях

Звезды Манчестер Юнайтед загорают для получения витамина D

The Sun сообщает:

Звезды Манчестер Юнайтед регулярно загорают в соляриях, расположенных в тренировочных комплексах клуба.

Но Красные Дьяволы делают это не для красивой сияющей кожи – а для получения обильной дозы витамина D.
Массажист клуба, Гарри Армер, говорит: “Трубки в солярии были немного изменены, поэтому его используют исключительно для получения витамина D”.
“Игроки загорают в течение 4-5 минут после тренировки примерно три раза в неделю”.
……..
Регулярное пополнение витамина D в организме позволяет поддерживать хорошее самочувствие и физическую форму. Это по собственному опыту знает ветеран команды Райен Гигз, который сыграл в клубе 850 матчей.
………..
Мой комментарий:
Задумайтесь о том, что имелось в виду под фразой: “Трубки в солярии были немного изменены для использования исключительно для получения витамина D”?
На сегодняшний день не существует трубок, вырабатывающих только лучи UVB, за исключением экспериментальных и используемых в медицинских целях.
Подобные трубки было бы сложно использовать безопасно в обычном солярии.
Возможно, они имели в виду то, что используемые клубом трубки выделяют больше лучей UVB (по сравнению с UVA), что соответствует правилам, установленным в Европе (интенсивность облучения в эритемных дозах не должна превышать 0.3 Ватт/м2).
Оставьте свой комментарий в поле ниже!
Share
Comments { 0 }

The Vitamin D Solution (Спасительный витамин D)

Новая книга доктора Майкла Холика
The Vitamin D Solution (Спасительный витамин D)
Спасительный витамин D: Трехшаговая стратегия излечения от большинства болезней

Доктор Майкл Холик является дерматологом и ведущим специалистом в области исследования витамина D. В своей последней книге он описывает результаты более 30 лет исследований использования человеческим организмом ультрафиолетового света для защиты от большинства болезней.

Поскольку этот блог посвящен загару (в интернете можно найти множество материалов о витамине D), я подготовил резюме того, что доктор Холик пишет об использовании УФ-лучей типа B в соляриях для поддержания уровня витамина D в организме тогда, когда естественный солнечный свет недоступен (что, в основном, характерно для большинства из нас). Это шаг №1 в его трехшаговой стратегии, которому посвящена восьмая глава книги. В предыдущих главах он убедительно доказывает, почему нам необходимо умеренное, но регулярное воздействие ультрафиолетового света в течение круглого года. Continue Reading →

Share
Comments { 0 }

КАМПАНИЯ ПРОТИВ СОЛНЦА 30 ЛЕТ

Share
Comments { 0 }

Новые рекомендации Совета по изучению рака Нидерландов относительно солнечного излучения

В течение многих лет Совет по изучению рака Нидерландов, наряду со своими коллегами в других странах, рекомендовали воздерживаться от пребывания на полуденном солнце и всегда защищать кожу при помощи солнцезащитных средств.

Эти организации были введены в заблуждение раздутыми статистическими данными о диагностированных случаях меланом, которые были подготовлены дерматологами, нанятыми крупными косметическими компаниями. (читайте “Их-задача-улучшение-нашего-здоровья–Но-можно-ли-доверять-им-после-этого“)

Продажи солнцезащитных средств этих компаний, самой крупной из которых является французская фирма Л’Ореаль, невероятно возрастали одновременно с тем, как их “прирученные” дерматологи запугивали все больше и больше людей подтасованными статистическими данными о раке кожи.

К счастью для нас, или по крайней мере тех, кто живет в Нидерландах, некоторые члены Совета по изучению рака в Нидерландах имели более широкий взгляд на вещи по сравнению с теми, что был озабочен лишь проблемой рака кожи.

Рекомендация Совета избегать полуденного солнца и постоянно использовать крема от загара привела к тому, что все больше и больше людей начали страдать от недостатка витамина D.  Это также повлекло за собой резкое увеличение случаев заболевания всеми видами рака.

Новая рекомендация открывать руки и лицо для воздействия солнца на 13-30 минут до 3 часов по полудню основана на том факте, что именно таким образом излучаемые солнцем УФ-лучи типа B могут воздействовать на кожу и способствовать выработке витамина D естественным образом.  По крайней мере, это теория, на которой была основана данная рекомендация.

На практике, нам следует принимать во внимание время дня и года, когда этот тип лучей может достичь нашей планеты.

В основном, можно выделить два фактора:

  • Озоновый слой, который отражает УФ-лучи типа B, если они падают под углом менее 50 градусов над линией горизонта.
  • Наличие препятствий, таких как: облака или загрязнение воздуха.

Видеоролик ниже демонстрирует то, как можно просчитать первый фактор – угол расположения солнца над горизонтом.

Результаты подсчета показывают, что, находясь в Амстердаме, вы получаете UVB-лучи только в период с 25 апреля по 20 августа. В середине лета (25 июня) солнце находится над линией горизонта под углом выше 50 градусов между 10:20 и 15:00 и затем этот промежуток времени сокращается ближе к началу и концу “сезона UVB-лучей”.

Другие города, в которых наблюдается приблизительно та же картина, как и в Амстердаме (то есть города, находящиеся на приблизительно тех же широтах): Берлин, Варшава, Минск и в России – Липецк, Иркутск и Чита.

Согласно рекомендациям Совета по изучению рака, в остальное время года, с 20 августа по 25 апреля, население Нидерландов и других стран, может сократить возможность появления рака, загорая в соляриях.

Поэтому вам следует игнорировать рекомендации, исходящие от тех, кто производит солнцезащитные крема.  Получайте витамин D там, где это возможно.  Только помните, что не следует злоупотреблять (чтобы не получить ожог кожи).  Если вы последуете моему совету из предыдущего поста “Знаете ли Вы, как загорать?“, вы можете извлечь максимальную пользу от загара без каких-либо негативных эффектов.

Просмотрите видеоролик, чтобы узнать, как вычислить время “сезона UVB-лучей” в вашем городе.

Share
Comments { 0 }

Их задача – улучшение нашего здоровья. Но можно ли доверять им после этого?

Согласно информации на домашней странице ВОЗ: “ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения) является управляющей и координирующей инстанцией в области здравоохранения в системе ООН. В ее обязанности входит управление решением проблем в области здравоохранения на глобальном уровне, разработка исследовательских проектов, установление норм и стандартов, формулировка принципов на основе полученных данных, техническая поддержка стран, а также мониторинг и анализ тенденций в области здравоохранения.”

Но в последнее время мы ясно видим примеры того, как рекомендации ВОЗ могут исходить не из того, что полезно для здоровья населения мира, а из того, что выгодно отдельным фармацевтическим и косметическим компаниям.

“Пандемия свиного гриппа”.

Новый отчет, опубликованный в British Medical Journal, обличает высококвалифицированных ученых, которые убедили Всемирную Организацию Здравоохранения (ВОЗ) объявить вирус H1N1 пандемией глобального масштаба, в том, что они имели финансовые связи с компаниями, получающими прибыль от продажи вакцин против данного вируса. Этот отчет выявил скрытые мотивы, которые побудили ВОЗ к объявлению пандемии, что в итоге принесло миллиарды долларов производителям вакцин.

Парламентская Ассамблея Совета Европы, которая подготовила собственный отчет по рекомендациям ВОЗ относительно “свиного гриппа”, критикует работу ВОЗ: “Парламентская Ассамблея обеспокоена тем, как подошли к ситуации с пандемией гриппа H1N1 не только ВОЗ, но и и другие компетентные органы здравоохранения в Евросоюзе и на уровне отдельных государств.” Отчет далее объясняет, как действия ВОЗ привели к “огромным тратам государственных денег, а также к необоснованной панике и страху, вызванных риском для здоровья населения Европы в целом.”

Давайте теперь соотнесем вышеперечисленные указания на скрытые мотивы ВОЗ с их недавними рекомендациями относительно применения соляриев (Доклад N°287 Предварительная версия от апреля 2010 года “Солярии, загар и ультрафиолетовое облучение”).

Грязное семейное белье отмывается (по крайней мере частично) с расчетом на публику.

Разгоревшийся скандал вокруг семейного состояния компании Л’Ореаль, во время которого грязное белье самой крупной косметической компании в мире публично перебиралось и отмывалось в судах Франции, показал, что Л’Ореаль знакома с политикой лоббирования своих интересов. Я попытаюсь, если не доказать, то хотя бы представить некоторые явные свидетельства того, что они “оказали помощь” ВОЗ в их работе и создали многомиллиардный рынок для солнцезащитных лосьонов Л’Ореаль (а также других своих косметических брендов).

Номера над приведенными ниже именами относятся к номерам на рисунке.

Успешная кампания против загара (как в соляриях, так и на солнце) была приведена в движение, в основном, докладами следующих трех групп – Международного агентства по изучению рака (IARC), организованного под эгидой ВОЗ, Международной комиссии по защите от неионизирующей радиации (ICNIRP) и Европейским обществом по профилактике рака кожи (EUROSKIN).

Давайте взглянем поближе на каждую из этих организаций и на то, откуда их ведущие участники получают финансирование.

В моем предыдущем посте “Самая успешная кампания “черного маркетинга” в мире? уже было сказано о том, что ”L’Oreal Recherché финансировала “исследования”, проведенные Адель Грин (Adéle Green1), которая являлась председателем IARC в то время, когда агентством был представлен доклад о классификации соляриев как ”канцерогенных для человека” (2006 год).

В Google можно без труда найти информацию о том, что Ж.П. Сезарини (J.P. Césarini2), один из научных председателей ICNIRP, связан с “Фондом Ротшильда” (“Fondation De Rothschild”), директор которого, Жан-Пьер Мейер (Jean-Pierre Meyers3), является вице-президентом Л’Ореаль и мужем Франсуазы Бетанкур-Мейер (Françoise Bettencourt-Meyers4), дочери “самой богатой женщины Франции”, Лилиан Бетанкур (Liliane Bettencourt5), той самой “Мадам Л’Ореаль”. Помимо этого, Сезарини связан с INSERM (см. ниже) через его исследования в “Лаборатории по исследованиям опухолей кожи человека” (“Laboratoire de Recherche sur les Tumeurs de la Peau Humaine”).

Но это еще не все. Бывший президент-основатель и на данный момент почетный председатель ICNIRP, Майкл Репачоли (Michael Repacholi6) из Австралии, имеет репутацию консультанта, занимающегося связей между коммерчески заинтересованными лицами и ВОЗ. Эту репутацию он заработал во время работы на ВОЗ над излучаемым радиопередатчиками электромагнитным полем (http://www.iddd.de/umtsno/puzmud.htm).

Дальнейший поиск в Google выявил, что третья упомянутая в рекомендациях ВОЗ организация, EUROSKIN, базирующаяся в Германии, была основана (и финансируется) крупной организацией во Франции, которая охватывает практически все аспекты французской фармацевтики, – Национальным институтом здоровья и медицинских исследований (INSERM). На первый взгляд, все довольно невинно, пока мы не узнаем, что одним из спонсоров INSERM (и, возможно, далеко не самым мелким!) является Фонд Бетанкур Шулер (“Foundation Bettencourt Schueller”), частный фонд Лилиан Бетанкур, главой которого является Жан-Пьер Мейер. Первый председатель EUROSKIN, Жан Франсуа Доре (Jean François Doré7), изначально работал в головном офисе INSERM в Лионе, а новый председатель, Матье Бониоль (Mathieu Boniol8 ) также работал статистиком в INSERM и принимал участие в сборе данных для того самого недобросовестно составленного доклада IARC от прошлого года.

Общим для всех докладов, помимо преследования всех загорающих, является откровенная раскрутка солнцезащитных лосьонов, что совсем не удивительно, принимая во внимание то, что работа авторов была оплачена Л’Ореаль.

У нас на руках два абсолютно явных примера того, как такая организация, как ВОЗ, может быть использована в качестве средства продвижения коммерческих интересов, что противоречит (объявленной) цели ВОЗ.

Большинство правительств слепо следуют рекомендациям (либо по незнанию, либо из-за лени), и только два государства открыто выступают против.

Большинство же государств слепо следуют рекомендациям ВОЗ, как стадо овец, при этом не проводя своих собственных исследований в этой области и просто игнорируя здравый смысл при оценке решений ВОЗ.

Насколько я знаю, у правительств только двух стран Европы нашлось достаточно смелости высказаться против ВОЗ.

Так, польскому министру здравоохранения удалось сохранить миллиарды из средств налогоплательщиков, отказавшись от покупки вакцины от “свиного гриппа”, рекомендованной ВОЗ. http://www.youtube.com/watch?v=RhZesZe33cw

И второй случай, когда правительство Нидерландов выступило против рекомендаций ВОЗ относительно соляриев (см. более ранний пост “СОВЕТ ПО ЗДРАВООХРАНЕНИЮ НИДЕРЛАНДОВ КРИТИКУЕТ МАИР” (http://thetanningguru.com/dutch-health-council-criticizes-iarc )

Все доклады и рекомендации ВОЗ основаны на устаревшей информации, при этом данные последних исследований не принимаются во внимание.

Подобно отчету IARC от июля 2009 года, все ссылки в докладе ICNIRP от 2003 года взяты из составленных до 2000 года научно-исследовательских отчетов (в действительности, большинство ссылок – те же самые!) При этом, ничего не сказано о неимоверном объеме исследований, проведенных за последние десять лет, которые показывают, что польза от облучения лучами UVB превосходит риск в 1000 раз, а , по мнению некоторых ученых, даже в большее количество раз.

Те немногие предложения в рекомендациях ВОЗ, в которых идет речь о пользе загара для здоровья, настолько далеки от результатов последних исследований, что вся ситуация казалась бы безумно смешной, если бы не была настолько серьезной.

К примеру:

“В то время как солярии могут повысить выработку витамина D в основном благодаря наличию UVB-лучей, большинство людей получают достаточную дозу витамина D, необходимую для здоровья в течение года, выходя на солнце и принимая витамин D с пищей. При необходимости получения дополнительной дозы витамина D к вырабатываемому на солнце уровню (к примеру, для жителей полярных регионов) рекомендуется не использовать солярии, а принимать витамин D в пищу.”

Это было написано в отчете государствам мира в то время, когда существует практически 100% консенсус о том, что лучи UVB являются единственным естественным и безопасным источником витамина-D. Пожалуй, лучшим доказательством того, что витамин D никогда не был предназначен природой для приема в пищу, является наличие всех витаминов и питательных веществ в молоке матери за исключением витамина D. Помимо этого, многие исследования выявили, что лучи UVB достигают Земли только в безоблачный (и с не загрязненным воздухом) день, когда солнце находится под углом более 50⁰ над линией горизонта, что уж точно не является ситуацией, характерной только для “полярных регионов”. Для получения более подробной информации, читайте: http://thetanningguru.com/do-you-know-how-to-tan#more-580

Вы купили бы мобильный телефон, который сделан сегодня, но по технологии более чем десятилетней давности? Возможно, нет. Но большинство правительств делают практически то же самое, когда принимают законы и постановления, основываясь на последних рекомендациях ВОЗ.

Мнение экспертa:

Профессор Йохан Моан, ведущий исследователь Института исследований рака Radium hospitalet в Осло, Норвегия, один из самых авторитетных экспертов в области исследования пользы витамина D, пишет следующее в своем письме органам здравоохранения Норвегии от 12 ноября 2009 года (перевод с норвежского):

Исследования изменили мое мнение о соляриях. Располагая технологией 90-х годов, было бы разумно установить ограничения в их применении по возрасту. Но со знаниями, которыми мы располагаем на сегодняшний день, ограничения по возрасту кажутся скорее плачевными. Развитие технологий в производстве соляриев в сочетании со сторогими требованиями, предъявляемыми к ним в Норвегии, значительно снизили уровень радиации по сравнению с 90-ми годами, а также по сравнению с другими странами. В связи с этим риск солнечных ожогов резко снизился. Я думаю, что Управление здравоохранением должно нацелиться на распространение информации, побуждая норвежцев загорать с умом. Солнце полезно для нас в умеренных дозах, и если мы хотим избежать ожогов, то облучение на открытом воздухе и в соляриях будет благоприятно для нас, вне зависимости от возраста. Также следует принять во внимание тот факт, что количество людей до 40 со злокачественным раком кожи снизилось по сравнению с 1990 годом, в то время как количество загорающих в соляриях увеличилось.”

Норвегия не ввела ограничение загара в солярии для лиц, не достигших 18 лет. Нидерланды и большинство стран мира также отказались от данного ограничения.

Рисунок ниже иллюстрирует возможные пути воздействия Л’Ореаль на ВОЗ с целью поддержания многомиллиардного рынка солнцезащитных средств, который практически не существовал 20 лет назад.

Пути воздействия Л’Ореаль на рекомендации ВОЗ с целью получения миллиардов на продаже солнцезащитных средств и лосьонов “для искусственного загара”.

 

Ссылки:

http://www.who.int/about/en/

http://assembly.coe.int/main.asp?Link=/documents/workingdocs/doc10/edoc12283.htm

http://www.bmj.com/cgi/content/full/340/jun03_4/c2912

http://www.icnirp.de/commission.htm

http://www.inserm.fr/partenaires

http://www.euroskin.eu/about/board-of-directors/index.html

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2363574/

http://investing.businessweek.com/research/stocks/people/person.asp?personId=937791&ticker=OR:FP&previousCapId=874249&previousTitle=L’OREAL

http://www.fondation-de-rothschild.fr/spip.php?rubrique1

Share
Comments { 0 }

Знаете ли Вы, как загорать?

Знаете ли Вы, как правильно загорать для того, чтобы получить пользу от времени, проведенного под солнцем?

Если Вы придерживаетесь мнения большинства, то Вы, скорее всего, считаете, что необходимо избегать полуденного солнца и всегда наносить на кожу солнцезащитное средство (с фактором защиты от солнца) до и – неоднократно – во время пребывания на солнце.

К сожалению, такой способ загара гарантирует то, что Вы НЕ получите витамин D и хоть какую-нибудь пользу от пребывания на солнце. Если Вы продолжите чтение, я объясню Вам причину.

Но для начала – информация о том, как улучшить загар с витамином D, специально для тех, кому не интересна причина и кто хочет просто узнать о решении проблемы. Continue Reading →

Share
Comments { 1 }

Совет по здравоохранению Нидерландов критикует МАИР

НАУЧНО-КОНСУЛЬТАТИВНЫЙ КОМИТЕТ СОВЕТА ПО ЗДРАВООХРАНЕНИЮ НИДЕРЛАНДОВ КРИТИКУЕТ МЕЖДУНАРОДНОЕ АГЕНТСТВО ПО ИЗУЧЕНИЮ РАКА (МАИР)

Совет по здравоохранению Нидерландов выражает серьезные сомнения относительно решения, принятого Международным агентством по изучению рака (МАИР), об отнесении УФ-излучения и соляриев к первой категории риска заболевания раком и говорит о том, что представленные в качестве доказательства научные документы не подтверждают это решение.

Совет говорит: “Загорать следует с умом и в умеренных дозах. На данный момент нет никаких оснований считать отличными загар на солнце и загар в солярии…” и продолжает в своем письме Министерству Нидерландов по вопросам здравоохранения и защиты прав потребителей: “Невозможно с достоверностью установить то, что использование соляриев является причиной возросшего числа случаев образования меланом”. В своем письме видные ученые также объясняют положительные эффекты от получения необходимой дозы витамина D, который вырабатывается в организме человека при воздействии ультрафиолетового излучения.

Совет по здравоохранению Нидерландов является самой важной группой научных экспертов в области здравоохранения. Его исследования, заявления и рекомендации часто становятся основой для законопроектов.

Письмо Совета по здравоохранению Нидерландов можно скачать ЗДЕСЬ

Share
Comments { 0 }

Новые крема для загара от компании Devoted Creations

Компания Devoted Creations, производитель высококачественных кремов для загара и самая быстроразвивающаяся торговая марка в Северной Америке 2009 года, представила 20 новых кремов для выпуска в 2010 году. Теперь стало еще легче найти то, что придется Вам по душе, среди широкого выбора кремов от Devoted Creations. Никакая другая марка не сравнится с этими кремами. Новые товары будут в наличии на европейском складе Devoted Creations через www.lotionsdirect.biz начиная с января 2010 года. У Вас есть возможность уже сейчас сделать свой выбор, просмотрев презентацию ниже.

Для того, чтобы скачать презентацию в формате для Вашего iPhone, нажмите ЗДЕСЬ

Читайте также предыдущий пост о СЕКРЕТАХ КРЕМОВ ДЛЯ ЗАГАРА

Share
Comments { 0 }

Книга рекомендаций для загорающих: Целительное солнце – Солнечный свет и здоровье в 21 веке, Ричард Хобдей

Каждому, кто до сих пор сомневается по поводу целебных и профилактических свойств солнечного света (включая УФ-лучи), следует прочитать эту книгу.

Эта книга позволит увидеть с новой точки зрения фанатичную кампанию против солнечного света, запущенную в движение Всемирной организацией здравоохранения и финансируемую крупными производителями косметических солнцезащитных средств. Она заставляет задуматься о том, пытается ли эта организация в действительности помочь нам добрым советом по поводу здорового образа жизни.

Вот пример фотографий из книги:
hobday_fig_12

Вот, что сказано на тыльной стороне обложки:

Человеческая раса эволюционировала под солнцем и тысячелетиями жила в гармонии с излучаемым им теплом и светом. Тем не менее, за последние пятьдесят лет мы потеряли эту тесную связь с солнцем и его целебными силами. Мы стали бояться его.

Однако солнце играет центральную роль в нашем благополучии и здоровье. Знаете ли Вы, что:
• проектирование и строительство домов с расчетом на естественное солнечное освещение может помочь предотвратить болезни, сделать нас счастливей и сэкономить энергию.
• солнечный свет может предотвратить и излечить от многих распространенных, а зачастую и смертельных болезней, таких как: рак груди, порок сердца, множественный склероз и остеопороз.
• задолго до антибиотиков солнечный свет успешно использовался для ускорения процесса заживления ран.
• загорать в умеренных дозах в течение года гораздо полезней чем, полностью избегать солнца
• резкие вспышки сильного солнечного излучения являются неестественными и опасными, защиту следует вырабатывать постепенно
• солнечный свет прохладным ранним утром особенно полезен для тела
• больничные палаты, наполненные солнечным светом, создают более благоприятную атмосферу для лечения клинической депрессии.
• продолжительное воздействие искусственного освещения подвергает тело огромному стрессу
• огромное количество людей испортили свое здоровье из-за недостатка солнечного света
• имеется значительный корпус исторических и современных данных, которые подтверждают то, что умеренное пребывание на солнце гораздо более полезно, чем нам пытаются внушить в настоящее время

Свет и тепло, исходящие от солнца, незаменимы для всего живого. Человек также является частью природы и нуждается в солнечном свете для своего здоровья и благополучия, для жизненной силы и счастья. Эта книга объясняет как и почему нам следует внести солнечный свет обратно в нашу жизнь и как сделать это безопасным образом! Она показывает, как солнечный свет использовался в прошлом для профилактики и лечения болезней и как он может исцелять и помогать нам в будущем.

Ричард Хобдей, магистр наук, кандидат наук, является членом Британского регистра терапевтов дополнительной медицины, занимается изучением традиционной китайской медицины и систем физических упражнений в Китае. Доктор Хобдей имеет многолетний опыт солнечного дизайна в строительстве и является ведущим авторитетом по истории солнечной терапии.

Вы можете приобрести книгу на Amazon, следуя по данной ссылке:

Целительное солнце: Солнечный свет и здоровье в 21 веке

Share
Comments { 0 }
WordPress SEO