Солярии: угроза жизни или ее спасение?

Солярии: угроза жизни или ее спасение?

Противоречивые мнения относительно соляриев могут кого угодно привести в замешательство.

Солярий

Солярий (Фото из Wikipedia)


Вероятнее всего вас ввели в заблуждение о том, что использование соляриев вредно и может быть опасным.
Если вы читаете блог The Tanning Blog, то вам известно, что преимущества использования соляриев перевешивают недостатки (принимая во внимание то, что вы знаете, как правильно пользоваться соляриями).
Ниже приведена интересная статья, написанная Марком Банном (Mark Bunn) по результатам профессионально проведенного исследования. Следует отметить, что он пишет лучше меня, посему ниже я привожу его статью целиком. Читайте и делитесь с друзьями!


Солярии: опасные убийцы или потенциальные спасители жизни?

Автор: Марк Банн
Солярии: Представляют ли они опасность или могут улучшить состояние здоровья и даже спасти жизнь?

Как польза от ультрафиолетового света и витамина D, получаемых в солярии, перевешивает опасность их использования и почему их не следует запрещать

Основываясь на здравом смысле, мудрости предыдущих поколений и последних достижениях науки, “разумное” использование качественно созданных соляриев может быть не только абсолютно безопасно, но и вполне вероятно может помочь избежать множества различных заболеваний и даже смертей, которые ежегодно уносят жизни людей по всему миру. Это также может затронуть вас или ваших близких. Особенно опасны зимние периоды, когда недостаточно солнечного света для выработки организмом витамина D или когда невозможно получить достаточно естественного ультрафиолетового излучения типа B.
Ключевые положения:
1. Если вы не можете поверить тому, кто говорит, что солярии могут иметь полезные для здоровья свойства, вспомните о том, что за последнее десятилетие так называемые эксперты постоянно твердили вам, что полуденное солнце вредно для здоровья и что его необходимо избегать любым путем. Сейчас нам известно, что эти “эксперты” были неправы, и следуя их советам, вы увеличили свой риск заболевания раком кожи и множеством других опасных болезней!
2. Природа так устроила, что нам жизненно необходим ультрафиолетовый свет/витамин D, и лучший способ получить его – посредством умеренного пребывания на солнце. Полезные свойства солнечного света далеко не ограничиваются выработкой в организме витамина D, как в случае с соляриями или потреблением витамина D в форме искусственных пищевых добавок.
3. Тем не менее, когда получение или поддержание здорового уровня UV-излучения/или витамина D невозможно естественным путем (на солнце), не следует игнорировать значительные и подтвержденные наукой преимущества от безопасного, разумного использования соляриев. Доказательства того, что UVB-излучение имеет множество полезных свойств для организма, представляются более весомыми по сравнению с теми, которые подтверждают полезные свойства самого витамина D. Таким образом, ультрафиолетовый свет, излучаемый солярием, будет более полезен для здоровья по сравнению с витамином D в форме пищевой добавки.
4. Предложение использовать солярии в данной статье целиком и полностью основывается на их полезных свойствах для здоровья. Это ни в коем случае не касается загара в косметических целях. Несмотря на то, данная статья не имеет задачей пропаганду загара (витамин D может вырабатываться в организме и без него), следует отметить, что с точки зрения здоровья и науки, загар не обязательно является вредным или опасным, как утверждают многочисленные медицинские организации. Когда вы получаете его постепенно, в течение продолжительного периода времени, и избегаете ожогов, загар становится защитным механизмом кожи. Это один из примеров того, насколько умным является строение нашего тела.
5. Вопреки расхожему мнению, рак кожи и/или меланома не вызваны напрямую или исключительно в результате использования соляриев или же чрезмерного воздействия ультрафиолетового света. Страх образования меланомы от ультрафиолетового излучения не может перевесить полезные свойства ультрафиолета и витамина D.
6. Любое заболевание является результатом многочисленных факторов, и связь между образованием меланомы и использованием соляриев более вероятно связана с 1) чрезмерным воздействием другого типа UV-лучей (UV-лучи типа A с минимальным содержанием или полным отсутствием лучей типа B), а также с 2) низким уровнем витамина D в организме.
7. Среди многочисленных статей, рецензируемых экспертами, хотелось бы отметить статьи Вильяма Б. Гранта (William.B.Grant) – самого публикуемого исследователя в области влияния витамина D / ультрафиолетовых лучей на здоровье. В этих статьях говорится о том, что повышение, а не понижение уровня воздействия ультрафиолетовых лучей, способствующих выработке витамина D, может с большей вероятностью спасти гораздо большее число жизней (которые в противном случае потеряны в результате раковых заболеваний), чем привести к смертельному исходу в результате рака кожи/злокачественной меланомы, при этом число случаев заболевания раком и других хронических заболеваний значительно сокращается (и речь здесь идет о тысячах).
8. Как и с полезным, безопасным пребыванием на солнце, проблема заключается не в воздействии ультрафиолетового света как такового, а в чрезмерной дозировке неверного типа ультрафиолета в сочетании с недостатком витамина D.
9. При условии, что воздействие солярия имитирует естественный, полезный для здоровья солнечный свет, то есть когда солярий обеспечивает получение достаточной дозы ультрафиолета типа B (а не только типа А), когда электро-магнитное излучение, испускаемое солярием является минимальным, а также когда дозировка сведена к минимуму для стимулирования выработки витамина D и, при этом, исключая риск нанесения вреда кожи, – в этом случае солярии могут быть потенциальными спасителями жизни, а не угрозой здоровью.
10. Все выше перечисленное не является аргументами в пользу “любого типа” солярия или побуждению к их использованию. Солярии, которые испускают минимальное количество UVB-лучей или не испускают их вообще, принесут скорее больше вреда, чем пользы. Помимо этого, принять во внимание также следует воздействие машин, использующих не электрические, а мощные магнитные устройства управления люминесцентными лампами.
11. Работодателям, чьи работники проводят в помещении с 10 утра до 2 дня без достаточного перерыва или работают в шахтах под землей в течение всего дня, необходимо рассмотреть использование соляриев в рамках гигиены труда и техники безопасности.
12. Популярное на сегодняшний день движение за запрет использования соляриев, которое можно объяснить, принимая во внимание мнение о том, что солярии повышают риск заболевания раком кожи, на самом деле основано на неполной информации и неведении о потенциальной пользе соляриев для здоровья. Более того, подобные запреты могут привести к повышению уровня серьезных заболеваний и смертельных исходов при заболеваниях раком. Запрет на солярии можно сравнить с запретом на использование тренажерных залов лишь потому, что некоторые из них имеют небезопасное оборудование или незначительное количество посетителей не знают, как правильно использовать тренажеры, и получают травмы. Результатом такого запрета будет то, что огромное количество людей, которым тренажерные залы приносят огромную пользу для здоровья, для которых они могут быть вопросом жизни и смерти, не смогут их использовать. Следует ли нам запрещать людям выходить на солнце, потому что некоторые злоупотребляют загаром и получают ожоги?
13. Вместо того, чтобы запрещать солярии, видится более разумней: 1) найти более эффективное регулирование индустрии загара (как в США, где использование соляриев строго регулируется и не запрещается); 2) убедиться в том, что солярии удовлетворяют определенным параметрам безопасности; 3) просветить население о том, как правильно использовать солярии; 4) поощрять или даже узаконить использование соляриев строго для укрепления здоровья, а не в косметических целях (хотя я верю в свободу выбора – но это уже совсем другой вопрос…)).
***Чтобы прочитать статью Марка о соляриях и здоровье целиком, включая более подробную информацию о том, когда они могут быть полезными, нажмите на ссылку ниже.
ССЫЛКИ:
1. Grant WB (2011) An estimate of the global reduction in mortality rates through doubling vitamin D levels. Eur J Clin Nutr. September; 65: 1016-1026
2. Grant WB. (2009b) In defense of the sun: An estimate of changes in mortality rates in the United States if mean serum 25-hydroxyvitamin D levels were raised to 45 ng/mL by solar ultraviolet-B irradiance. Dermatoendocrinol. 2009;1(4):207-14.
3. Grant, WB. An estimate of premature cancer mortality in the U.S. due to inadequate doses of solar ultraviolet-B radiation. Cancer. March 2002; 94:1867-75.

4. Grant, WB. Insufficient sunlight may kill 45,000 Americans each year from internal cancer J ColDermatol. 2004: 3.176-78.
5. Grant, WB. Garland, CF. Holick, MF. Comparisons of estimated economic burdens due to insufficient solar ultraviolet irradiance and vitamin D and excess solar UV for the United States.Photochem Photobiol. 2005. 81:1276-1286.
6. Grant, WB. Garland, CF. The association of solar ultraviolet B (UVB) with reducing risk of cancer: multifactorial ecologic analysis of geographic variation in age-adjusted cancer mortality rates.Anticancer Res 2006; 26:2687-99.
Ссылка на автора:->  Марк Банн является автором книги ‘Ancient Wisdom for Modern Health' (Древняя мудрость здоровья современного человека), а также сотен статей, посвященных естественным путям укрепления здоровья и аюрведической медицине. Хотите получить первые две главы книги Марка Банна бесплатно? Хотите подписаться на бесплатную рассылку на онлайн программы Марка?
Статья из Каталог статей | Бесплатные статьи | Ежедневные свежие статьи


Прочитав статью Марка о полезных для здоровья свойствах соляриев, какое мнение у вас сложилось? Хотите поделиться им, опубликовав свой комментарий?

Усовершенствовано Zemanta
Share

This post is also available in: Английский

, , , , ,

No comments yet.

Leave a Reply

This blog uses premium CommentLuv which allows you to put your keywords with your name if you have had 3 approved comments. Use your real name and then @ your keywords (maximum of 3)
Quantcast